La Fundación MEVEFARES, integrada por los Colegios oficiales de Médicos, Veterinarios, Farmacéuticos y de Estomatólogos/Dentistas de Salamanca, pone a disposición de los colegiados de los cuatro colectivos una nueva edición del programa "Tu Colegio te activa", integrado por actividades de envejecimiento activo dirigidas a mejorar la calidad de vida de los mayores. 

Los objetivos propuestos son:

• desarrollar hábitos y prácticas saludables
• mejorar y mantener las mejores condiciones físicas y psíquicas
• potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar
• promover la estimulación cognitiva
• estimular la adquisición de habilidades y competencias que contribuyan al bienestar físico y psicológico

Los talleres y actividades programadas comienzan el 1 de octubre y son los siguientes:

1. TALLER DE INDEPENDENCIA DIGITAL

Se obtendrán conocimientos de manejo de tablets, móviles, internet.

Viernes de 11:00 a 12:00 en el Colegio de Médicos. 25€/mes

2. TALLER DE FOTOGRAFÍA CON MÓVIL

Aprende a sacar el máximo partido a la cámara de tu móvil. Veremos técnicas básicas de fotografía, cómo guardar y organizar tus imágenes en la nube y cómo crear álbumes digitales para conservar y compartir tus recuerdos de manera sencilla y segura

Martes de 17:30 a 18:30 en el Colegio de Médicos. 25€/mes

3. GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Realización de ejercicios aeróbicos encaminados a mejorar la movilidad articular.
En el Colegio de Farmacéuticos. Dos grupos en estos horarios:
Grupo 1: Lunes y miércoles, de 10:00 a 11:00 h. 38€/mes
Grupo2: Martes y jueves, de 10:00 a 11:00 h. 38€/mes

4. PILATES

Ejercicios de bajo impacto donde mayoritariamente se utiliza el peso del cuerpo para ejercitar la musculatura. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza.

Viernes de 10:00 a 11:00 en el Colegio de Farmacéuticos. Precio 22€/ mes.

5. TALLER DE MEMORIA

Estimulación cognitiva en grupo. La principal Finalidad es optimizar el funcionamiento de la memoria.

Lugar, Colegio de Médicos en los siguientes grupos y horarios:
Grupo 1: Miércoles 10.30-12.00. Precio 38€/mes
Grupo 2: Miércoles de 12.15 a 13.45. Precio 38€/mes

6. BAILES LATINOS

Mejora la movilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular, al tiempo que estimula la mente y fomenta nuevas conexiones sociales.

Jueves de 17.30 a 18.30h en el Colegio de Farmacéuticos. Precio: 28 €/ mes

7. Brain training: nunca es tarde para aprender INGLÉS (Consultar horarios en Academia English Feel. Plaza del Santo, 1. Tfnos. 923346141 o 637654675)

INSCRIPCIONES, excepto inglés:
Inscríbete por whatsapp 640503618, al correo electrónico tecuidamos@mevefares.com o si lo prefieres llámanos al 923347195